12+
- Введение
- Как устроено спортивное обучение плаванию: классический подход
- Плавание как навык сохраняющий жизнь: другой подход
- Часть первая. Иллюзия безопасности
- Глава 1. Подмена понятий, которая стоит слишком дорого
- Когда опасность выглядит как игра
- Пробел в обучении, который заметен слишком поздно
- Глава 2. Почему безопасность начинается не в секции
- Что взрослые делают не так у воды
- Как не пропустить опасный момент
- Вопросы, на которые заранее нужно ответить
- Глава 3. Безопасность тренируется
- Чем безопасность отличается от спорта
- Как у ребёнка появляется навык самоспасения
- С ростом безопасности растёт уверенность
- Часть вторая. Из чего складывается безопасность у воды
- Глава 4. Четыре ступени водной безопасности
- Первый шаг. Снять страх и научиться доверять воде
- Второй шаг. Самостоятельно плыть, ориентироваться и выбираться
- Третий шаг. Не теряться, когда становится страшно
- Четвертый шаг. Замечать других и осознанно действовать
- Как сделать безопасность семейной привычкой
- Глава 5. Навыки водной безопасности
- Уверенность начинается с простых вещей: база плавания
- Как выбираться из сложной ситуации в воде
- Просить о помощи — тоже навык
- Признание достижений
- Глава 6. Как родители возвращают себе уверенность
- Спокойствие приходит с пониманием риска
- Взрослый, который не теряется: как этому научиться
- Как семья закрепляет навыки безопасности
- Часть третья. Практические занятия
- Глава 7. Игра как главный инструмент обучения в воде
- Как игра превращается в тренировку
- Вода как пространство доверия
- Как ребёнок отрабатывает поведение в опасной ситуации
- Глава 8. Что происходит на занятиях
- Продолжительность, группы, нагрузка
- Как мы фиксируем и укрепляем результат
- Часть четвертая. Вода как школа взросления
- Глава 9. Вода формирует характер
- Привычка оценивать риск и система действий ребенка у воды
- Сверстники, команда и здоровье
- Как ребёнок становится увереннее не только в воде
- Глава 10. Как присоединиться к проекту
- Волонтёры: помощь, которая защищает детей
- Партнёры: поддержка, которая даёт рост
- Инструкторы: действие, которое приносят безопасность в семьи
- Зачем нужны все три пути?
- Приложение
- Чек-лист: что делать, если ребёнок упал в воду
- Краткие правила поведения у воды
- Дополнительные материалы и полезные ссылки
- Рекомендуемая литература
- Об авторе