Name: Тело помнит детство: как прошлый опыт управляет реакциями и жизнью
Author: Рина Арден

аннотация

Почему тело реагирует раньше мыслей? Откуда берутся тревога, усталость и напряжение, даже когда «всё нормально»? Эта книга — о внутреннем ребёнке и телесной памяти детства. О том, как прошлый опыт управляет реакциями, и как вернуть себе устойчивость через контакт с телом. Практично и глубоко.

Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Рина Арден

Автор исследует связь психики и тела, телесную память детства и механизмы саморегуляции. Работает с темами внутреннего ребёнка, стресса, тревоги и психосоматики, объединяя современные психологические подходы и телесную осознанность. Пишет нон-фикшн для тех, кто ищет глубину, ясность и реальные изменения в качестве жизни.