Бесплатный фрагмент - Суицидальное поведение студенческой молодежи

Введение

Согласно данным Федеральной службы государственной статистики, число самоубийств, совершенных в 2021 году в России составляет 15615 эпизодов.

По данным ВОЗ, суицид занимает четвертое место среди причин смерти молодежи 15—29 лет, а в России показатель смертности от самоубийств в этой группе остается высоким — 25 случаев на 100 тыс. населения.

Современная студенческая молодежь сталкивается с уникальными вызовами: переход к самостоятельной жизни, академический стресс, конкуренция, социальная изоляция и переоценка жизненных ценностей.

Цель методических рекомендаций — создание эффективной системы профилактики суицидальных проявления среди студенческой молодежи через повышение компетенций педагогических работников, формирование безопасной образовательной среды и развитие механизмов своевременного выявления и поддержки студентов группы риска.

Задачи:

— информирование образовательной организации о признаках суицидального поведения у студентов;

— предоставление алгоритма действий для педагогических работников и администрации образовательных организаций при выявлении случаев суицидального риска;

— предоставление конкретных коммуникативных стратегий для диалога со студентами в кризисной ситуации;

— повышение психолого — педагогической грамотности педагогических работников.

Безопасность студенческой среды выступает фундаментальным условием эффективной профилактики кризисных состояний и суицидального поведения в вузах. Это понятие выходит далеко за рамки физической защищенности, охватывая комплексную атмосферу психологического благополучия, доверия и поддержки, где каждый студент чувствует свою ценность, защищенность и имеет реальные возможности для обращения за помощью без страха стигмы или негативных последствий. Формирование такой среды требует целенаправленных и системных усилий со стороны университета на всех уровнях.

Ключевым элементом для профилактики кризисных и суицидальных проявления поведения в студенческой среде является психологическая безопасность. Она подразумевает создание климата принятия и уважения, где открытое обсуждение эмоциональных трудностей, стресса, тревоги или чувства безнадежности не только не порицается, но и поощряется как нормальная часть человеческого опыта. Важно активно бороться со стигмой, окружающей проблемы психического здоровья, через просветительские кампании, личные истории преодоления трудностей, открытые дискуссии с участием преподавателей и студентов. Необходимо нормализовать обращение за психологической помощью, позиционируя ее не как признак слабости или «ненормальности», а как разумный и ответственный шаг заботы о себе, аналогичный посещению врача при физическом недомогании. Доступность и заметность психологической службы вуза — ее расположение, часы работы, простота записи, разнообразие форм помощи: очные консультации, группы поддержки, кризисные чаты, критически важны. Служба должна восприниматься студентами как дружелюбный, конфиденциальный и реально помогающий ресурс, а не как карательный или формальный институт.

Академическая безопасность в вузе предполагает гуманизацию образовательного процесса и снижение токсичного прессинга. Это включает пересмотр учебных нагрузок на предмет реалистичности, внедрение гибких образовательных траекторий, возможность академического отпуска по состоянию психического здоровья без бюрократических барьеров и осуждения. Важно обучать преподавателей распознавать признаки эмоционального неблагополучия студентов: замкнутость, резкое снижение успеваемости, пропуски занятий, слезы, и корректно, с эмпатией, реагировать, направляя к специалистам, а не усиливая давление критикой или угрозами отчисления. Культура педагогического общения должна строиться на поддержке, а не на запугивании и унижении. Формирование адекватных ожиданий, отказ от культа перфекционизма и признание права на ошибку как части учебного процесса снижают хронический стресс — ключевой фактор риска кризисов.

Социальная безопасность строится на построении сильного сообщества и сети поддержки. Университет должен активно способствовать интеграции студентов, особенно первокурсников и иногородних, через адаптационные программы, кураторство, клубы по интересам, волонтерские проекты. Важно создавать пространства для неформального общения, поощрять доброжелательность и взаимопомощь внутри студенческих групп, решительно пресекать любые формы буллинга, дискриминации или социального исключения. Особое внимание следует условиям проживания в общежитиях; они должны быть не только физически комфортными, но и психологически безопасными, с работающими системами поддержки: тьюторы, коменданты, прошедшие обучение.

Развитие программ взаимопомощи, где сами студенты, прошедшие подготовку, могут стать первичной точкой контакта и поддержки для сверстников, доказало свою высокую эффективность, так как молодежь часто легче обращается за советом к ровеснику.

Физическая и бытовая безопасность также вносит вклад в общее благополучие. Чувство защищенности на территории кампуса (адекватное освещение, охрана, система оповещения), доступность недорогого питания, решение проблем с жильем для нуждающихся, поддержка студентов из малообеспеченных семей (стипендии, гранты, помощь в трудоустройстве) снижают уровень фонового стресса и ощущение беспомощности, которые могут подтолкнуть к суицидальным мыслям в кризисной ситуации.

Институциональная ответственность выражается в наличии четких, известных всем: студентам, преподавателям, администрации, протоколов действий при выявлении студента в кризисном состоянии или с суицидальными мыслями. Эти протоколы должны гарантировать оперативное вмешательство, координацию между психологической службой, кураторами, деканатом, медицинскими учреждениями и при необходимости — семьей.

Обязательны регулярные тренинги для сотрудников вуза: от охраны до ректората, по основам кризисного реагирования, распознаванию сигналов беды и алгоритмам первой помощи. Вуз должен иметь налаженные связи с внешними специалистами и службами (психиатрия, кризисные центры) для сложных случаев.

Таким образом, безопасная студенческая среда — это экосистема, где профилактика суицидального поведения интегрирована в повседневную жизнь вуза. Она снижает факторы риска через минимизацию токсичного стресса и изоляции и усиливает факторы защиты через доступную помощь, поддерживающие отношения и культуру заботы.

Теоретические основы суицидального поведения

Кризисная ситуация — ситуация длительного характера, в которой человек сталкивается с препятствием в реализации важных жизненных целей и не справляется с этой ситуацией с помощью привычного поведения и привычных средств [1].

Для кризисной ситуации характерны ощущение человеком непреодолимости событий, состояний, конфликт внутренний или со средой, состояние стресса, неспособность или снижение взаимодействия с социумом, как признак депривации.

Кризисное состояние — жизненный период, когда старые стереотипы поведения и реакций в ситуации уже не работают, а новые паттерны реагирования человеком еще не найдены [4].

Понимание кризисного состояния личности в период студенческой деятельности требует рассмотрения специфики этого жизненного этапа как зоны повышенной психологической уязвимости, где накладываются друг на друга возрастные, социальные и академические факторы. Студенчество — интенсивная фаза личностного становления, сопровождающаяся глубокими внутренними перестройками и внешними вызовами, которые могут спровоцировать кризис.

В студенчестве личность может сталкиваться с кризисом идентичности и самоопределения. Студенческий возраст совпадает с поздней юностью и ранней взрослостью — этапом активного поиска ответов на вопросы: «Кто я?», «Каково мое место в мире?», «В чем мое призвание?». Учеба в вузе предполагает выбор профессии, но этот выбор часто делается под давлением семьи, социальных ожиданий или ложных представлений. Расхождение между ожиданиями, своими или чужими, и реальностью обучения, разочарование в выбранной специальности, страх «не найти себя» порождают экзистенциальную тревогу, чувство потерянности и бессмысленности усилий. Неспособность сформировать устойчивую идентичность становится питательной средой для кризиса. Возрастает напряжение между автономией и зависимостью.

Студенчество — переход к взрослой самостоятельности, однако личность сталкивается с множеством противоречивых сторон самостоятельной жизни. С одной стороны, молодые люди стремятся к независимости от родительской семьи, финансовой и эмоциональной автономии. С другой — они могут оставаться финансово зависимыми, сталкиваться с трудностями самоорганизации, особенно при переезде из другого города, чувствовать себя неготовыми к ответственности за свою жизнь. Этот конфликт между потребностью в свободе и страхом перед ней, между желанием самоутвердиться и ностальгией по детской защищенности создает внутренний разлад и ощущение «подвешенного состояния».

К крисизогенным факторам относится академический стресс. Учебная нагрузка в вузе — не просто объем работы, а постоянный источник стресса, который может превысить ресурсы совладания. Кризисное состояние провоцируют:

— хронический стресс. Постоянные дедлайны, зачеты, экзамены, необходимость усваивать большие объемы информации приводят к нервному истощению;

— страх неуспеха и стремление к перфекционизму. Давление достижений («быть лучшим»), катастрофизация академических провалов («если завалю сессию — жизнь кончена»), завышенные требования к себе;

— синдром самозванца: ощущение, что успехи незаслуженны, а место в вузе получено по ошибке, страх разоблачения;

— снижение или потеря учебной мотивации: выгорание, разочарование в выбранном пути, ощущение, что учеба не ведет к желанному будущему.

Студенческая молодежь сталкивается с социальной изоляцией и трудностями референтации, что провоцирует кризисные состояния и ощущение непреодолимости сложных ситуаций. Переход в новую среду разрушает старые социальные связи, а формирование новых требует усилий и не всегда успешно. Чувство одиночества у первокурсников в группе новых людей -сокурсников («я здесь никому не нужен»), трудности в налаживании глубоких доверительных отношений, конфликты в группе или общежитии, ощущение непринятия или непринадлежности к сообществу вуза — все это лишает человека жизненно важной социальной поддержки, которая является ключевым буфером против кризисов. Часто причиной кризисных состояний является невозможность удовлетворения базовых потребностей — фрустрацией.

По теории А. Маслоу, кризис возникает при блокировке базовых потребностей:

— потребность в безопасности: финансовые трудности, неустроенность быта, особенно в общежитиях, неопределенность будущего трудоустройства;

— потребность в принадлежности и любви: одиночество, неудачи в романтических отношениях, разрыв связей с семьей;