18+
Оглавление - СТОСН: 10 шагов до победы
Самоучитель борьбы с сексуальными проблемами. Эректильная дисфункция
- Введение
- Глава 1. СТОСН как вариант эректильной дисфункции
- Как выглядит СТОСН?
- Как отличить СТОСН от Болезни?
- Причины появления СТОСН
- Глава 2. Женский СТОСН
- Глава 3. Ты справишься!
- Пройди врачей
- Пройди тест на депрессию
- Определи свою половую конституцию
- Заведи дневник
- Найди ресурсы для борьбы!
- Разберись со своими чувствами!
- Расслабляйся!
- Управляй автоматическими мыслями!
- Разберись с отношениями в паре
- Ваш список развлечений
- Используй техники секстерапии!
- Техника медовый месяц
- Чувственное фокусирование
- Лайфхаки в подарок
- Общая последовательность работы со СТОСН
- Эпилог